Masukokoelma

Kokoelma hassunmuotoisia mahoja.

Kävin tänään salilla ensimmäistä kertaa pitkään aikaan. Tuntui hyvältä, ja sain hien päälle! Nyt vain odotetaan mahdollisia lauantain lihaskipuja...
Motivaation voi näköjään saada kohtalaisen helposti takaisin päälle: ottamalla valokuvan & mittaamalla pötsinsä, jolloin pääsee tajuamaan ettei ole lihonut takaisin siihen suurimpaansa - ja on vielä itseasiassa edelleen laihempi kuin mitä esimerkiksi maaliskuussa. Lisäksi paremmat säät vaikuttavat motivaation kasvamiseen, kiloklubin käyttämisen aloittaminen uudestaan ja yleinen tajuaminen siitä, kuinka tunkkaiseksi ja "tukkoiseksi" oloni menee, kun en ole mennyt liikkumaan. Tämänkin lisäksi urheilullisten kavereiden kuunteleminen auttaa ja lopuksi vielä omien tavoitteiden kertaaminen.
Naisten kymppi ensi vuonna, täältä tullaan! Ja se bikinivartalo, kyllä, minä aion sen kokea ainakin sen kerran elämässäni!

Kuntosalille HEPS!

Liityin juuri kuntosalille. Tästä se lähtee - uusin ponnistuksin kohti motivaatiota ja liikunta-innostusta!

Kuoppia

Emma 10kk: Papa, papa! (=Napa)
Emman äiti, 30v: Ei oo ei. Se on selluliittikuoppa. Äitin papa on täällä paljon ylempänä.
Emma 10kk: Papa!!


:DD 
Päivän naurut.


Kotiuduttiin juuri Joutsasta. Huh, mikä ajomatka - ilman ilmastointia!

Supernova

Tähti kerää hurjasti energiaa ennen kuin se poksahtaa.
Poksahdusta olen tässä viime aikoina odottanut minäkin. Energiataso on ollut hillitön. Olen nukkunut riittävästi noin 6 tuntia yössä, juossut päivät ja illat läpeensä, saanut aikaan ihmeellisen paljon tavalliseen nähden.
Ehkä se on tämä valoisuus. Ajatukset kuitenkin käyvät ylikierroksilla ei-niin-hyvällä tavalla, ikään kuin olisin tiukan deadlinen alla, ja olisi kiire ajatella kaikki läpi "ajoissa". Huh huh. Viikon päästä on soveltuvuuskokeiden aika, mikä varmasti osaltaan on lisännyt ajatuspyörien kiihtymistä.

Osa energisyydestä on kuitenkin ollut positiivista. Olen mietiskellyt, mistä se onkaan johtunut näin yhtäkkiä. Olen palauttanut ruisleivän ruokavaliooni - jep, en ole syönyt viljoja aaaaaikoihin, vaaleaa leipääkin viimeksi Irlannissa. (Ehkä pala patonkia sen jälkeen kerran? En muista.)

Mutta veikkaan energisyyden aiheuttajiksi näitä:
- elämäntilanteen toiveikkuus
- kesä, valo
- yleisfiiliksen parantuminen ihmissuhteissa
- voikukan käyttö (!)
- nokkosen käyttö..?
- juokseminen.

Rohkaiseviakin katkelmia

"On paljon ihmisiä, jotka eivät saa tarpeeksi kosketusta tai kontaktia toiseen ihmiseen."
"Hän miettii, että aikaisemmin hän kuuli vain sanoja, nykyään myös kehoa. Hän on oppinut kuuntelemaan ihmistä syvemmin. Jokaisen kuoren alta löytyy kokonainen ihminen erilaisine elämänkokemuksineen." Hanna Vilo artikkelissaan Valitsin kosketuksen, Kodin kuvalehti 12/2010.

"Virheet ja sattuma kiinnostavat minua. Nykyään maailmassa pitää kaiken olla täydellistä. Siksi minusta on ihanaa, että omat tekstini eivät sellaisia ole."
"Tykkään käsin kirjoittamisesta. Kun kiihtyy, tulee harakanvarpaita. Kun rauhoittuu, kynän jälki muuttuu. Kaikki tämä tuo tekstiin oman lisänsä." Tiina Pystynen Tuula Lehtisalolle haastattelussa "Pystypäin kohti epäonnistumisia", Kodin kuvalehti 12/2010.

Fiilistelen.

Ps. Tiesitkö, että eritoten limppareista ja energiajuomista löytyvä lisäaine E330 on sitruunahappo, joka on esimerkiksi hammaskiilteen pahin liottaja?

Näitä päiviä.

Joskus se motivaatio vaan puuttuu. Eikä siihen auta taivaan oksentamat raepalloset.